五种食物，让你百毒不侵

（一）猪血
    猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。
（二）食用菌类
    黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。
（三）新鲜果汁
    食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。
（四）豆类
    绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。
（五）海藻
    海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。

卫生纸和面纸

☆ 上厕所不可以用面纸擦喔！因为面纸都是没经过消毒的，是有菌的东西，对于私密处及黏膜(嘴唇)都不好，甚至可能感染。
☆ 所谓的面纸就是单纯的擦“面”也就是脸，其它的地方都不可以喔！不管是加油站送的一大盒面纸或是平常携带型的面纸都是喔！
☆ 而抽取式的卫生纸、卷筒式的卫生纸、或是平板卫生纸是经消毒过的，所以较安全。

错误擤鼻涕易引发中耳炎

    当感觉鼻腔内有鼻涕时，一般人常会拿卫生纸或手帕，用手指贴住两侧鼻孔，鼓气后，捏紧鼻翼用力作排涕的动作动作。
    事实上，这是一种错误且具危险性的擤鼻涕方法。因为这种做法会使鼻腔或鼻咽部的分泌物因为受压力而迅速地被挤入鼓咽管开口，并进入中耳。这时分泌物中的病菌很容易在中耳腔繁殖，产生化脓，带脓液蓄积，变导致急性化脓性中耳炎。
    擤鼻涕时，应先用手指按住一侧鼻孔，轻而不可用力的作排涕动作；然后再改按住另一侧鼻孔，作相同的动作。或是闭口吸鼻涕，由口中吐出。

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